近段时间电影《滚蛋吧！肿瘤君》正在火热上映中，在电影本身受到观众广泛评论外，电影内容更是引发了大规模讨论。影片讲述了名叫熊顿的主人公在只有二十几岁的时候患淋巴癌，之后乐观迎战疾病的故事。该内容改编自真实故事，最终主人公依然没能抵挡病魔的侵蚀，令人唏嘘的结局也使得观众开始认真思考：是什么让越来越多的年轻人患上严重疾病。

原著作者写过这样一段话：病前的我一直是头彪悍的女纸，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定，冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯，从来没有为健康操过心，所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。这一段自述让人不禁联想到她后来患病，或许很大程度上与长时间不健康的生活习惯相关。如今，很多疾病被归类于“生活方式病”，意思是指由于人们不健康的生活方式长期作用而引起的疾病，淋巴癌这类恶性肿瘤也可以划归到“生活方式病”中，除此之外还包括糖尿病、肥胖、高血压高血脂等心血管疾病、脑中风等脑血管疾病。

现在越来越多的年轻人患上了这些“生活方式病”，而这些昔日都是“老年病”。据专家介绍，发生这种趋势的根本原因在于许多人依仗自己年轻，即便很多症状已经出现，但却认为只要休息一下就好而不在意。“这些疾病最重要的是平时预防，中医里一直都有‘治未病’的理念，就是说平时要对还未表现出来的潜在疾病积极的进行干预，通过生活习惯、饮食、中药膏方等方面来调理，”北京中医药大学中医学教授黄斌介绍说，“平时有一些中药材，比如像三七，药效比较平缓，针对高血压高血脂等心脑血管疾病有很明显的预防效果，可以作为日常饮剂来服用。现在市场上像联盛堂三七破壁饮片这种，已经是破壁粉末而且独立包装的饮剂，即便是平时生活节奏快的年轻人，饮用起来也非常方便。”

黄教授说，如果已经出现一些症状，更要积极转变自己的生活习惯，如：保持良好的心态和心情；合理休息，做到劳逸结合；注意合理膳食，做到低盐、低脂，少食动物内脏及鱿鱼、蛋黄等；同时，注意戒烟限酒，适当参加运动，以减轻体重，防止肥胖；选择规范的药物治疗等。

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